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如何避免报复心理?

05-12

报复心理在人类中很普遍,每个人都可能会产生报复心理。世界上的每个人,当他的利益因另一个的行为而产生损害时,就会对其产生怨恨,甚至有可能采取行为对其进行报复。其实,报复别人也是在伤害自己。

报复怎么会伤害你呢?伤害的地方可多了。

根据《生活》杂志的报道,报复甚至会损害你的健康。“高血压患者如果容易愤怒的话,长期性的高血压和心脏病就会随之而来。”

要是我们的仇人知道我们对他的怨恨使我们精疲力竭,使我们疲倦而紧张不安,使我们的外表受到伤害,使我们得心脏病,甚至可能使我们短命的时候,他们不是会额手称庆吗?

即使我们不能原谅我们的仇人,至少我们要爱我们自己。

我们要使仇人不能控制我们的快乐、我们的健康和我们的外表。

就如莎士比亚所说的:“不要因为你的敌人而燃起一把怒火,热得烧伤你自己。”

因之,当我们恨我们的仇人时,就等于给了他们制胜的力量。那力量能够妨碍我们的睡眠、我们的胃口、我们的血压、我们的健康和我们的快乐。

要是我们的仇人知道他们如此令我们担心,令我们苦恼,令我们一心报复的话,他们一定会高兴得跳起舞来。我们心中的恨意完全不能伤害到他们,却使我们自己的生活变得像地狱一般。

如此一来,生活只是徒增了好些烦恼。

从心理学角度看,任何想法都有其来由。宽容就是在别人和自己意见不一致时,不固执己见。了解对方想法的根源,找到他们意见提出的基础,那么自己提出的方案也更能够契合对方的心理而得到接受。任何人都有自己对人生的看法和体会,我们要尊重他们的知识和体验,积极汲取其精华。消除阻碍和对抗是提高效率、消除烦恼的唯一方法。




人无完人,谁能无过呢?凡事不必过于计较,事情过去了就算了。每个人都犯过错,如果执着于其过去的错误,就会形成思想包袱,不信任、耿耿于怀、放不开,这样既限制了自己的思维,对别人也是一种阻碍。
在人类历史的进程中,党同伐异的事不胜枚举。其实这源于人的自高自大的狭隘心理,每个人都或多或少带有自以为是的倾向,对与自己不同的见解、行为,一概排斥、贬低,甚至明枪暗箭,弄得自己也神经紧张,终日心事重重。要知道,以宽容心来处世,也要宽容地接受各种思想意识。想要将自己的思想强迫推销给别人、去改变别人,只会给自己带来烦恼。要培养和提升自己活得自在、也让他人活得舒畅的涵养。
人的烦恼有一半是源于自己,即所谓画地为牢,作茧自缚。芸芸众生,各有所长,各有所短。争强好胜达到一定限度,往往会受身外之物所累,失去做人的乐趣。所以,得饶人处且饶人,不仅是处世哲学,更是生存智慧。


【如何避免报复心理】
1. 学会宽容。想要避免报复心理的出现,就要学会宽容。学会宽容别人,也就懂得了宽容自己。
2. 切忌唠叨,过分的唠叨反而会适得其反。
3. 批评别人之前,首先要从自身找原因。因为,没有一个错误和自己全然无关。
4. 要能够原谅人们的缺点和过失。待人接物,不能对人过于苛求。
5. 认识到自己在某些方面不行,才能扬长避短,才能心平气和地工作与生活。



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