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心理学:当你有这3个特点的时候,你已经处于生活危机的边缘了

来源:三冬暖   05-11

疫情之下,越来越多的人强调安全感。



可什么是安全感呢?

安全感就是渴望稳定、安全的心理需求,属于个人内在精神需求。安全感是对可能出现的对身体或心理的危险或风险的预感,以及个体在应对处事时的有力/无力感,主要表现为确定感和可控感。

而现在的我们恰恰正在丢失着这份安全感,面对生活,很越来越多的人出现了下面三种特征:


1、不敢追求美好

每个人心中都有自己的期许的生活,都有自己想做的事情。

但却并不是每个人都有追求美好的勇气。

在生活中,大多数人都是一个看客的身份羡慕着别人的生活,可是真的让自己追求那些美好的事物,总是瞻前顾后,不敢迈出第一步。



“我万一失败了怎么办”

“我肯定不行”

“算了”

因为害怕失去,所以不敢拥有。

因为自我怀疑,所以不敢尝试。

这一切都是因为安全感的缺乏,没有足够的感情支撑,就造成了畏手畏脚的境况。


2、不敢放弃糟粕

在情感的世界里,除了失恋、分手以外,被提起最多的一个词就是“婚姻”。

婚姻和恋爱不一样,恋爱谈崩了拍拍屁股走了,而婚姻里出现问题涉及到的不仅仅是两个人,而是两个家庭。



经常看到很多结婚的女性提问:

“老公出轨了。但是孩子还行,我应该离婚吗?”

“老公没有上进心,生活过够了,但是一想到孩子和年纪,就觉得还应该继续忍忍”

“怀孕初期听长辈们的话辞职养胎,现在孩子也两岁多了,想有份工作,但是家里人不同意,不知道该怎么办”

这些都是缺乏安全感的人经常遇到的情况。

因为内心不够强大,所以对生活中的各种事情缺乏掌控能力,即使遇到了已经触及到自己底线的问题,还是没有办法果断地做出抉择。


3、不敢改变现状

不满意目前的状态,但是却习惯目前的生活,因为害怕未知的事情,所以不会轻易地改变。



很多朋友都说厌烦了目前的工作,却又不敢辞职,因为每换一份工作就要再去适应一个新的环境、认识新的人,这个过程太痛苦了,所以即使不满足现在的生活,但还是会一如既往地生活。

可是很多时候,情绪没有任何的宣泄口,不满的现状不曾改变,矛盾只会越积越多,然后更容易感到烦躁和焦虑。

因为缺乏安全感,因此对未来想未来可能的变化会产生非常大的恐惧感,生活状态结果越来越不理想。

当我们出现上述的特点时,就应该提高警惕了,很多事情得不到改变不是我们能力不行,而是我们缺乏安全感,对不确定的事情充满了恐惧,便阻挡了我们前进的步伐。



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