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心理有困惑咨询心理咨询师有效果么?

05-06

提到心理学,大家可能会感到很神秘,同时,生活中也有很多丰富有趣的心理现象等待我们去发掘。


说白了心理学不是医术也不是妖术更不是巫术,它是一门科学,是外界信息或内在意识作用于人脑所产生的认知、思维、情绪与情感活动和心理活动。是有规律可循的。


掌握生活心理学后,能够提升自己的魅力、全面认知自己,同时也能揣摩他人的内心,帮助我们了解发生在身边的心理现象和心理效应,找到开启和睦生活之门的钥匙。


专业人士是解决专业领域问题最经济和最权威的选择,面对心理困惑时,求助于心理咨询师确实是明智之举。


心理咨询师,作为现代社会的心灵工程师,担负着为个人和团体提供心理咨询的责任。


他们帮助人们正确认识各种心理困惑,用心理发展的规律评估人的心理状态和社会行为,让人们了解自己,认清所处的状态,传递摆脱心理困扰的方法和技能。


心理学界将求助于心理咨询师的人称为“来访者”,台湾地区称为“咨客”。


心理咨询师的职能是引导来访者走出心理误区,摆脱心灵的阴霾。

在咨询中,有的人对咨询效果很满意,而有的人则觉得咨询师没有达到他的要求。


即使求助于同一个咨询师同样的问题可能也会产生同样的效果。

原因很简单,这在于每个人对心理咨询师的定位不同,也就是对心理咨询师能解决哪些问题的认识上有所不同。


有的认为咨询师就是帮她出主意的,所以唯一的要求就是告诉自己到底该怎么做,


而有的来访者则要咨询师是帮助ta了解 其所处的心理状态,利用心理学知识分析为什么会有这样的困惑。发现问题所在,找到解决和改善的办法。


人在内心困惑、感觉到精神感压力时,求助于心理咨询师是省时省力的选择。




但是心理咨询师不是万能的——他可以帮助来访者认清自己内心的需求,了解真实的自己是什么样的,以及遇到类似的问题和困惑时该如何发挥自身性格优势进行调节和改善,最终目的是以后遇到一般心理冲突和困扰时能自主调节不再感到困惑。

心理学倡导每个人独立思考和性格独立。问题是自己造成的,那么解决之道也就在当事人身上。


因此,咨询师并没有权利帮来访者做出决定,但有义务和来访者一起拨开迷雾,看到问题的本质,为解决问题提供有效的信息。


心理学家认为,内心的苦闷来源于自身的各种观念和现实状况冲突。


例如感情危机就是自己的爱情观和对方的行为产生了冲突。因此咨询师能做的就是帮助来访者看清真相,然后引导来访者自己做选择。


根据调查显示,在企业里的中层和高管的工作压力明显大于基层员工。他们要在全局工作的规划、分配和协调以及结果的把控等方面花费较多的心力。


同时,还需要管理一事实上规模的团队,协调团队成员的利益,调动每个人的积极性,使工作顺畅进行。





我们经常看到企业领导缺乏团队管理技能和经验,在工作中表现得一塌糊涂,甚至因为不了解管理心理学的基本法则而犯一些低级错误,导致和员工的关系紧张;


还有些领导不了解员工的心理,不关于授权,自己忙得焦头烂额,而下属却很悠闲;或者工作分配不合理,部分人很忙,另一些人却无事可做,严重影响了团队成员的心理平衡。


不懂得心理学和人际沟通技能的领导将体验到来自工作本身和工作环境的巨大心理压力。


企事业单位的中高层领导在工作中花了较多时间,倾注了更多的精力。因此缺少和家人团队和交流的时间,所以情感压力也比较大,导致夫妻关系不和睦,甚至破裂。


还有一些人,因为工作压力无法排解,将不良情绪带到家里,容易对家人发脾气,甚至不愿意和家人交谈,这些都会影响家庭的和谐。


我们相信专业的指导,如果电脑停止运转,我们会自然而然地求助于电脑工程师;如果要盖房子,我们会寻找建筑工程师; 如果生病了,我们会第一时间前往医院......


社会经验告诉我们:专业人士是解决专业领域问题最经济和最权威的选择,面对心理困惑时。

求助于心理咨询师确定是明智之举。



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