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儿童心理教育:家里孩子最近总爱发脾气,家长该怎么办?

来源:儿童心理学   04-17

最近有很多家长向三冬暖心理咨询平台反应:

·我家宝宝最近特别爱发脾气,小孩子不知道哪来的脾气,一点儿不顺心就又哭又闹,我们总不能事事满足他啊!而且这样下去,他会不会变成脾气暴躁的人?

·我家宝宝有次考试没考好,回家就开始对我们发脾气,我们怎么劝说都没用。

·我们带孩子一起去逛超市,他看中一个玩具,但他这个月已经买过好几次了,我们就没给他买,结果他就在超市发起脾气来,但我们就坚持没给他买,回到家后就跑到卧室把门关上,根本不理我们。


我们常会讨论孩子的智商,但决定一个人能否成功很大程度上在于情商(EQ),而情商最重要的部分就是情绪管理能力,父母们需要花费很多心思教育孩子学会情绪控制。

每个人都会生气、伤心、沮丧和失望。不同的是,情绪管理能力强的人,可以用健康的方式宣泄自己的负面情绪。尖叫、地上打滚、哭喊、摔东西、骂人、踢打也是表达坏情绪的方式,却不是健康的。

即使孩子乱发脾气,家长也不要随意在孩子的身上乱贴标签,比如没礼貌、不尊重父母等,其实孩子的脾气没有那么可怕。成年人可能会用言语表达,或者抑制自己的负面情绪,但孩子这些能力尚不成熟,于是只能以不健康的方式表达出来。

成长中的孩子正处于与父母的依恋分离期,一方面希望能够独立自主、自己的事情自己做主,不愿意再受父母管辖;

另一方面又想继续依赖父母,害怕父母离开自己。这是一种双向冲突,孩子没有处理这种矛盾心理的能力,便出现情绪不稳。


【心理家分析】

孩子发脾气的原因可能有:

面对挫败感手足无措

孩子到了3岁左右,会比较自己与他人的能力差距,也了解了成年人对自己的期待,如果孩子觉得自己做得不够好,或者达不到要求,就会感到很挫败。

孩子的心灵比较脆弱,容易被激怒,而他又无法像成人一样抑制自己失落的情绪,于是只能通过发脾气发泄出这种挫败感和羞辱感。

恐惧感

如果孩子感觉受到威胁,或者可能失去亲人的关爱,就会本能地感到恐惧,继而转化为愤怒,表达出来。而且孩子年龄小,情感脆弱,有时父母或者老师不经意的话语,都会让孩子感到恐惧。·要求没有得到满足

这是孩子最常见的愤怒来源,孩子要吃糖,父母担心对牙齿不好而拒绝;孩子要玩沙子,父母觉得太脏而阻止;孩子要买玩具,父母认为太贵而拒绝,等等,这些情况都使孩子的期待与现实发生冲突,极易激怒孩子。

受到伤害

孩子之间难免有冲突和争斗,有时候孩子会在这种争斗中受到伤害,或者孩子感觉到自己被“欺负”,成年人语言或者行动上的暴力也会对孩子产生伤害。·感到不公

孩子到了五六岁,就会简单的分辨是非对错,如果感到受冤屈,被错误地指责,但他们无法辩解,就只能通过发脾气宣泄情绪。

父母过分宠爱

孩子平时在家里受到过分的宠爱,受到的挫折很少,心理承受力差。当他遇到批评或相反的意见,便无法忍受。有些父母平时不在孩子身边,于是只能用物质给孩子补偿,即使孩子的一些过分要求也盲目地满足。

因此,当孩子的欲望没能得到满足时,就会大发脾气。而有些孩子则是因为曾经大发脾气,大哭大闹后家长就屈服了,从此,他就发现发脾气的效果,把发脾气作为要挟父母的手段。


【儿童心理专家建议

有些家长一看孩子乱发脾气,自己的怒气也噌地一下就上来了,于是“以暴制暴”,但家长千万不要这样做。

用发脾气的方法制止孩子发脾气是不明智的,只能使孩子的脾气越发越大。

孩子没有管理情绪的能力,但是大人应该学会克制自己的情绪,控制住情绪才能掌握主动权。

同时,家长也要避免走向另一个极端:因为没办法,干脆满足孩子的无理要求。

有些孩子老发脾气,则是被家长惯出来的,孩子一发脾气,家长就没办法,只能满足他,孩子就会习惯通过发脾气来达到自己的目的。


那么应对孩子发脾气家长最有效的处理方法是什么呢?

·事中冷处

孩子发脾气的时候,家长不要和他正面争论或者压制孩子的脾气,因为孩子在愤怒的顶点,这时什么都听不进去,父母可以冷处理,让他明白发脾气达不到任何效果。

父母可以静静地甚至微笑着看他发脾气,最多两三分钟,孩子的坏情绪就会结束,一切都要等他冷静下来后再说。父母也不必奖励或惩罚,应该让孩子懂得发脾气得不到什么,也不会失去什么。

·事后情绪教育

要改变孩子乱发脾气的习惯,根源还是要从情绪教育入手。情绪教育就是让孩子识别自己的情绪,让孩子知道什么是合适的情绪表达方式,让孩子可以自如地在合适的地点、合适的时间表达合适的情绪,而不是只会发脾气。当然情绪教育的前提是孩子已经冷静下来。

第一步,家长告诉孩子发脾气是一种愤怒情绪的表现,告诉他你能感受到他发脾气时内心的不开心,而且你看到他发脾气也不开心。

第二步,让孩子知道有比发脾气更好的办法。发完脾气的孩子会感觉疲惫,家长可以告诉他想要什么可以直接跟父母说,没必要发脾气,这是鼓励情绪节制。

第三步,鼓励孩子说出发脾气的原因,即使父母已经知道答案,也不要直接说出来,一是让孩子学会表达情绪,二是大人不要想当然,孩子的心理世界和大人是不同的。

第四步,跟孩子讲明哪些情况下可以发脾气,哪些情况发脾气也没用,尤其要跟孩子说在某些情况下,直接跟妈妈好好说相对于发脾气是更好的达到目的的方式哦。



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