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抑郁症和抑郁情绪千万别搞混!你以为的抑郁症可能只是抑郁情绪

02-17

抑郁情绪是一种很常见的情感成分,每个人都会有。当人们遇到精神压力、生活挫折、痛苦境遇、生老病死、天灾人祸等情况时,或多或少都会产生抑郁情绪。

但是抑郁情绪并不等于是抑郁症,抑郁症是一种病理心理性的抑郁障碍,与大家遇到的压力、挫折所产生的抑郁情绪是不一样的,如果说人遇到了各种不愉快的事情但是没有产生抑郁情绪那可能才是真的不正常了。


抑郁情绪病理性抑郁症如何区分呢?

1. 通常情况下,正常人的抑郁情绪是由于某些事情和原因而产生的抑郁。

而病理也就是抑郁症的人是无缘由,没有任何原因,既没有受刺激或一些不良因素影响,即便是有不良因素的影响,也是一般人不会在意的鸡毛蒜皮的小事或不值得一提的小细节,如:打了游戏输了,一个月也没有自我修复好心情,情绪失控想自杀....

 

2.通常正常人的情绪变化时间很有限,大多是通过自我的情绪调整在短期内利用自我心理防卫功能就可以恢复自身的心理平衡。

而病理性抑郁症则相反,患者的情绪状态持续走低,自我调整机制受损不能自我修复心理平衡,症状还会逐渐加重恶化,甚至必须通过心理咨询和药物治疗才能缓和。

精神科临床医学鉴定抑郁情绪和病例性抑郁的标准

忧虑、抑郁状态通常应该在2周内缓解,如果抑郁情绪持续1个月以上,甚至持续数月或半年以上,则可以肯定是病理性抑郁症

 

3.忧郁情绪的程度较轻,程度严重的达到病态时才称为反应性抑郁症。

抑郁症者程度严重,并且影响患者的工作、学习和生活,无法适应社会,影响其社会功能的发挥,甚至产生严重的消极、自杀言行。

 

一般而言,每个人在自己的一生中,都有过抑郁的体验,譬如下岗失业、失去亲人、天灾人祸、生离死别、患病、高考落第、经济困难等。

但是,许多人都能很快地从抑郁悲伤中解脱出来,因此这类抑郁就属于正常的情绪波动。而有些抑郁就没有那样轻松自如了,因为这种抑郁不管在持续的时间上,还是严重程度上,都与前者大为不同。

甚至有些抑郁并没有明显的理由可以加以解释,即使发生高兴的事情也不会使他们兴奋起来。

在抑郁症患者的眼中,花花世界只是个让人度日如年的烈焰地狱。

随着抑郁患者病情的持续加重,他们什么事情都不想做,就连早上起床穿衣服都变得非常困难,严重影响其工作、生活及社交,他们中的多数抑郁患者因为实在无法忍受现实的“苦恼”而萌生“死了就解脱了”的消极意念,并千方百计想办法了结自己的生命。

就此而言,这种抑郁情绪不再是常见的、一过性的情绪低落反应,而是一种严重的心理疾病,在精神医学上就称之为抑郁症或者抑郁障碍。

抑郁症发生的诱因是生活中的一些不愉快的事件,而具有抑郁易患的素质则是内因。

哪三种人最容易出现抑郁?

1. 对待自己的情感、情绪和身体所有部位的知觉感受过于重视和忧虑的人;

2. 遇到问题和压力不知道怎么做,并且不积极采取办法解决任由发展的人;

3. 经常压制自己的情感,不轻易与外人透露自己的内心感受的人

从医学心理学的角度分析,这些容易抑郁的人都属于心理防卫过度。



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标签: 抑郁症